书籍 -- 《全神贯注的方法》 分享感悟

经典语录分享

如果一个人从小就养成了全情投入和界限清晰的专注习惯,那他不仅能获得智力上的聪慧,也能获得情绪上的平和。

感悟:

我最近常常苦恼,似乎陷入了某种迷茫,我在想如果我没有挣钱的能力,是不是我今天的时间就像是在混日子?再来广州这十七天里,在没有收入的这段时间里,我常常会有这样的感受,还有一点是迷茫,对生活的迷茫,对自己工作的迷茫,内心时常急功心切,似乎想一下子就见到收获,带着这样的感觉,我时常会有很大的失落感,也常常会否定自己,目前的选择是否正确?

最近看《全神贯注的方法》这本书,我才明白,我目前所做的努力是远远不够的,同时我必须承认,我没有全神贯注的去做一件事情,大脑总是在四处漂流。

晚上我用知乎开了一场直播,虽然直播的重点不是买衣服而是运动,我觉得也挺不错的,至少在这个方面有所突破,似乎也没有那么强的抵抗情绪,在某些方面要给自己打气,像书籍《被讨厌的勇气》所说一样,此刻的状态由你此刻决定,加油。

跟大家分享一个故事:

一位行者问老和尚:“您得道前在做什么?”

老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”

行者问:“那得道后呢?”

老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”

行者又问:“那何谓得道?”

老和尚说:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”

希望我能做到,吃饭即吃饭,洗澡即洗澡,好好的去感受当下。

(PS:分享了一些负面的情绪,不好意思哦,小伙伴们多担待😬)

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