重要亲人离世有四种情况是最最痛苦的，也是最难走出哀伤的。
第一种是对亲人的去世感到内疚自责的，怪自己没有照顾好自己，或者做错了自己或者自己照顾的时机，或者是在生前没没有好好的陪伴，或者存在矛盾的冲突，有过争吵，或者责怪自己怎么不能照顾他一下或怎么这么自私呢？
第二种情况是中年丧亲，尤其是失去丈夫的女性，或者照顾好痛苦，或者顶梁柱没有了，而且还上有老下有小，或者自己悲伤痛苦，还要照顾老人的身体，还要照顾孩子幼小的心灵，最痛苦的是孤立无援，没有照顾，没有退路，甚至会有焦虑自己或者一些负面情绪。
第三种情况是没有爸爸或者妈妈，唯一的孩子不幸去世，可能是疾病把他带走的，也可能是暴力事件带走了他，但同时也带走了爸爸妈妈的命。孩子是父母的心头肉啊，没有精神失常的已经算是坚强的了，大多数会陷入到一种生命再无意义的绝境当中，始终走不出来。
第四种是意外事件导致亲人去世的这种情况，昨天还好好的，毫无征兆的，今天人就没了，没有一点点心理防备，悲伤就是来的这么突然，大多数人的哀伤反应是无法接受这个事实，从情感上否认、回避亲人去世的事实，感觉这一切都不是真的，感觉就像做梦一样，心里一遍又一遍的想，这不是真的吧，
这种事情怎么可能发生在我身上呢？
但是当冰冷的事实一遍又一遍的呈现在你的眼前，不得不面对他的时候，那种撕裂般的疼痛是让人窒息的。所以你会发现，无论以上哪种的丧失，对于生者来说都是致命的打击，他们都需要很好的陪伴、倾听、支持和建议。如果你正在经历丧亲之痛、内疚自责或者迷茫无助，你可以来找我，我做哀伤辅导五年了，曾经帮助过上千个丧亲者安全的度过哀伤，同样也希望能够帮到你。
