我是梅萌，96年中专毕业，目前在家带娃。
今年一月份生娃，产后一个月重新找工作上班，工作之余三个月时间拿到驾照，现在在准备10月份成人大专考试。
上学时期，我是一个标准的学渣。性格普通，成绩普通，样貌普通，在班里是个毫不起眼的学生。中考之后，成绩连高中分数都没达到，只好选择了上中专技校。中专毕业后直接被学校分配工作，算是正式告别了学校进入社会。
直到换了几份工作，我发现我的学历也勉强只够我在社会底层工作生活之后，我才想通过自律，努力让自己变得更好。
什么是真正的自律？
我曾经每天给自己安排时间，几点起床，几点洗漱，几点健身，几点睡觉。每天把自己的时间安排的满满的。到头来，坚持了几天就打乱了节奏，因此就放弃自律又重新回到天天刷手机的状态。
以为自己时时刻刻都在忙，其实只是自己感动了自己。要做到真正的自律必须要有明确的目标以及实现目标的具体计划和行动。
1.制定目标
目标必须是明确具体的，比如我想这个月减肥10kg。
给自己定目标时，既不能太过遥远也不能过于保守，目标太大，执行起来过于困难，多少会打压自己信心。太容易达到的目标，也没有挑战性。所以，目标要结合自己实际情况来。
2.计划和行动
准备一个本子，每月头写下自己当月的任务（to do list），再制定一个打卡制度。比如我的八月计划是读完三本书，复习、备考，坚持基金定投，完成当日计划在打卡区打上“√”。月底完成任务后，再划掉这项任务。不要忘了任务完成给自己一些奖励！
另外，自律的人都有的特点
健身，保持作息正常。如果以上都是在你没睡好的情况下完成的，那么一切都是徒劳的。每晚在十一点之前睡觉，保持八小时睡眠，可以使自己头脑清醒。运动可以使身体分泌多巴胺，让一天更有效率。
读书，学习。读书是一种最低成本提升自己的方式，作者花了一生去理解的道理，而我们只需要付出看一本书的时间，绝对是赚了。
真正的学习不一定是在学校开始的。要保持学习的热情，与其花八小时低效的学习，不如一小时高效学习。可以利用番茄工作法，或者专注模式与发散模式之间切换来保持高效率学习。
重复，坚持。找到自己喜欢的状态，把自律与生活融为一体形成习惯，一复一日坚持，最终会活成自己想要的样子。
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