2024年7月29日锻炼日记

时间：2024年7月29日

天气：阵雨

气温：26到32度

今天做了

6组共132个俯卧撑，引体向上1组20个。平板支撑2分钟，双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵600秒。靠墙静蹲10分钟。深蹲2组共32个。

人面猴
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