这一周的践行，6/11-6/18，早睡11:30的目标，共有4天达成，其中2天睡眠时间和质量特别好，3天为按时睡觉，又是太贪心，东学西学，揽下的东西多，精力有限，有很多时候心力不足，想快快做掉，脑子却转不动，还发生了2天头痛。也正因为头痛，让自己觉醒，注意放松，刻意提早上床睡觉。做好精力管理，是高效工作很重要的一项。
整个一周围绕着启动营和减脂营的准备，总是感觉被推着走，计划总是赶不上变化，也是因为计划不合理，突发事件太多，周日理清下周的计划，一定要按计划把最重要的事先完成！
真的，心有余而力不足…
