【今日养生】

早餐：鸡蛋

中餐：猪肉，牛肉，豆腐，米饭，红薯，香蕉

下午加餐：一个苹果

晚餐：鸡腿，红薯，红菜苔，猪肉，香蕉

运动：

起床时间：8：52

睡觉时间：

体重：51.9

【今日学习】

时长：5小时30分钟

收获：梳理了资料分析的题型，现在做资料慢慢有思路了

问题：不够熟练，速度和正确率还有待提高

行动：

1.梳理自己做资料的思路和步骤

2.表格6套，图表6套，文字6套(2刷，再听一遍思路)

3.再刷一遍，提升熟练度(思路熟练度，计算方法)

【今日务虚】

×自媒体

×冥想

✅写作

✅阅读

【今日觉察】

没有问题＝没用功，我的真实写照，实在惭愧，我要继续修正调整

【今日感恩】

1.感恩馨姐，她的朋友圈点醒了我，反复看了好久觉得特别羞愧，“一直保持心静和目标唯一，删减掉一切不必要的行为”我会时刻谨记

2.感恩爷爷，愿意让我给他帮助

3.感恩爱我的家人们，能够无忧无虑的备考，很幸福

虽然这份复盘的利他性越来越低，本来犹豫就不要发布了，但想想这是对自己的约定，先完成，再完美，这一定不是我的复盘最终版本，也感谢看到这里的你