我对右上腹的感觉过于紧张和在意了。
突然有一个念头想告诉他：你放开手脚去追求一把你的梦想吧，如果那真是你想要的。我收起我的担忧自己来处理，因为那是我的事儿，以及过好少有你在的日子，也是我的事儿。我应该放弃那些想尽快看到结果和盼头的期待，接纳生活就如现在的样子，并想好怎么更加充实和有意义地生活，尤其是沉下心勇敢去追求一把自己的热爱。
事实上，我很难活在当下的症结就在这里。我总是等待着将来的结果会是什么？所以无论我怎样想努力的活在当下，都做的力不从心。我为什么那么期待着将来的日子，是因为我对现在的日子还不满，有一些不切实际的期待。而没有把关注点儿和心思都用在现在的日子上。我懂得了！
今天在去看我娘时，对死亡的恐惧再一次袭来，自己感到无比虚弱。我要接纳这种恐惧，这是人与生俱来的。我要学会与它同在。面对大姐对我印象的表述，我的自卑感全部涌了出来。别人对我说感觉我身体虚弱，总是能够让我受到打击和认同。那时候有个意识控制了我，我发现了它！那个不是真正的我，其实我一直想说，我并不像他们看到的那样虚弱。我的身体也无大碍，只是长久以来，我总是把自己贴上脆弱的标签，仿佛虚弱感能给我带来重视、心疼或者别的什么关注，又或者这只是我百无聊赖、空虚寂寞生活中的一种寄托和无聊的转移。我觉察到这些了！我不是那个虚弱的我，我也能活出眼里有点光彩、心中有所追求的人！我会敞开我的心，让更多更好的有价值的东西涌进来。我更爱我自己了！！！
