昨天晚上，通过许平老师分享她自己失恋的整个过程，让我感到深深的震撼。那个整天站在台上分享课程的许萍老师，在我看来已经开悟的许萍老师，也有那么撕心裂肺的经历，痛不欲生的生命历程？我简直不敢相信萍萍老师也会被自己的情绪所困扰。同时，她把她每一个阶段的心里路程、起心动念，脑海中的画面，情绪的起伏心里路程，还有她是用什么样的方式走出来的，一点点的分享出来，描述的绘声绘色，尤其她分享自己是如何用价值观规条走出每一个痛苦的时期。奥，原来价值观规条这么神奇？我撅到宝藏了，我看到亮光。
感悟1：像许萍老师这么厉害的老师也会经历痛苦，种种的心理思绪的纠缠，那我以前在婚姻和其他事情中所经历的恐惧，愤怒，报复，仇恨等等所有的负面情绪，我好像都能接纳，不再去谴责自己。对自己有了更多的接纳和允许。此时此刻，我的心口的部位蔓延到整个的胸膛都是凉凉的，向外散发着丝丝的凉气，还有点堵。亲爱的凉气，我看见你了，谢谢你，我爱你，感谢你曾经陪伴过我，我现在放下对你的需求，感恩你，谢谢你，我爱你！
感悟2：同样在经历痛苦时，当去接纳并深入自己的情绪与抗拒排斥并且用干掉它的方式是截然不同的两种生命状态。用接纳、允许并深入了解自己的情绪的方式，与他在一起才能走出痛苦，穿越自己痛苦，获得重生。
感悟3：通过许平老师的分享，我还有一份非常重要的感悟。当看到身边人一些人特殊思想和行为的时候，我多了一份理解和慈悲，我能感受到他们行为背后的痛苦和需求。同时让我更加的坚定，我愿意去做那个传道者。我愿意，首先让我自己活出来，去影响他们示范给他们看，让他们看到希望，让他们看到他们也可以活的很绽放，活的很精彩
亲爱的包老师、许萍老师感谢你们的慈悲，感谢涵德所有的老师和伙伴们对我生命的支持和陪伴，如果没有你们的陪伴，我真的不敢想象今天的桂香会是什么样子？谢谢你们，我爱你们！
萍导老师在经历痛苦时用的价值观规条我记在自己的笔记本，为了遵守承诺，不方便发图片！
