唤醒老虎



身心分离的状态是人体对自己很好的一个保护，当我们开始去和身体对话，了解身体的需求，慢慢地把心，脑和身体打通的时候，反而会让自己更加的痛苦，因为之前留在身体里的情绪有机会表达，他会通过各种疼痛颤抖，冷热等等表现出来，我们要做的就是去面对它，找到合适的方法去安抚善待自己的身体，让曾经卡住的能量释放出来，SE就是一个很好的解决方式，有幸接触，读书，参加沙龙，线上线下体验，参加课程，疗愈自己，陪伴他人。



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