小炒荷塘月色

荷塘月色,听名字就是诗情画意。

这是一道经典的素菜小炒,清脆爽口,光是颜色搭配就让人胃口大开,在食材的搭配营养也比较均衡。

要用的材料也是色彩多样。雪白的藕片,碧绿的荷兰豆,黑色的木耳,还有红色的胡萝卜,也有再加上新鲜菱角肉、马蹄和鲜百合的,口感更上一层楼。

总之,这池塘里能长出的植物,能吃的,都可以算上一份。虽然荷塘月色用料上没有绝对的标准,但碧青的荷兰豆,是怎么也少不了的。

名字听着惊艳,但其实做法很简单。把这些材料切成片也好,丝也好,条状也好,觉得怎么样美观就怎么样来。在锅里烧开水放点盐,逐样焯至断生,先放藕片,再捞出控干水份。

然后,起锅放葱花蒜末炒香,倒油,倒入焯好的菜,翻炒30秒,加盐调味出锅就可以了。

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