荠菜饺子

早上跑完步去小广场拉伸,看到广场有好几个大妈就在那站着,我问身边一个老太太:“她们都干啥呢?”她说:“今天广场舞不让跳了。”

平时这个时候广场舞都开始了,西安这两天出现几例本土病例去,疫情又严重了。拉伸完我去市场买大肉,准备中午包荠菜饺子。市场口严格检查,必需戴口罩,并进行扫码和测量体温。买了一点前腿肉,让店家给我绞成肉馅,买完赶紧回家。

回家后,已经08:40了,感觉肚子真饿,看来以后跑步要早点去。给自己做点早餐,又把饺子的面和好,吃完早饭。把昨天挖的荠菜拿出来,去掉荠菜根和黄叶,再洗干净在开水里烫一下放盘子晾着。开水烫过的荠菜,绿绿的真新鲜。

肉馅里面放点盐,生抽,老抽,打一个鸡蛋搅匀,再分次放葱姜水,顺一个方向搅匀,这样馅料吃起来会鲜香多汁,最后再放点油拌匀。

剥几个蒜切碎,放点醋,盐、黑芝麻和辣椒面。把烫好的荠菜水份挤一下剁碎装盘,放上五香粉。锅里烧油,油热后先给蒜水里放一点,用剩下的油把荠菜上的五香粉烫一下,把荠菜拌匀备用。

把饺子面擀成片,再把荠菜馅和肉馅拌匀,就开始包饺子。等老公下班回家,饺子煮好了,热气腾腾的饺子透着白皮翠绿的馅。

“快点尝尝饺子,看看怎么样?这是我忙了一中午的成果。”我笑着对老公说。

“不错,荠菜馅软软的,好吃。老婆辛苦了,吃完我洗碗。”说完他就开始吃了。哈哈,老公的觉悟都提高了,我也赶紧抢着吃。

吃着美味的荠菜饺子,感受着生活的充实和美好,快乐就是这么简单。











荠菜的功效:
1、促进消化:荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于缓解高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
2、缓解夜盲症:荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是缓解干眼病、夜盲症的良好食物。
3、抗凝血:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。
4、降血压:荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。
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