第十三章 调心的智慧
1：“虚其心，实其腹”就是在说心要软。如果你的心里面变得实了、刚了，那么心病也就会接踵而至了。所以如果有人说“别人骗了我，出卖了我，但我却恨不起来”，那说明说这话的是个好人。因为，恨是需要积蓄很多力量的，凡是怀恨在心的人，心肠都是硬和冷的，而恨不起来的人，心肠都软，而且偏热。
2.如果我们总处在一种喜、乐的状态，就容易得假日综合征。这时候我们需要用点酸味儿的药来收心，咸味儿的药来补心。
这个观点很有意思，只是不知道酸味儿的药有什么药呢？
3.为什么夏天要喝酸梅汤？因为人出汗太多，盐分流失过多，热情洋溢——若有爱在外，散的心神也多，晚上睡觉还少。当我们的心神散的太开了，比如看世界杯看的过于兴奋的时候，就要喝点酸梅汤，收敛一下自己的心气儿，而不是喝啤酒什么的。
4.蒜的百利主要表现在可以通心开窍，温补心气儿。而那一害就是会损目，蒜吃多了会让人目昏。
