1.自我管理

体重在逐渐下降，书正在阅读，事情正在做，我似乎已经找到了方向，不温不火，不急不躁，人到中年，或许这才是真正知道爱自己了，一切交给时间，我负责轻装前进就好。

2.内在小孩

随着情绪的稳定，我在探寻内在小孩的时候感觉也变得很好 ，我知道她一直在 ，在我身体里，在我的潜意识里，我们彼此保护，彼此支持，也会一直这样下去，真的就是这样。或许在以后的日子里还会出现反复，不怕，来去如风，我就在这里，一直在这里。感恩自己的醒悟，我值得一切的美好。

3.小鱼

亲爱的自己，你是有福气的女子，是的，我确定你是有福气的女子，这是父母的给予，宇宙的馈赠，这是多么美好的事情啊，亲爱的自己，此时的你安宁且幸福，是的， 这就是当下的你，真棒。

4.与妈妈的关系

今天，与老妈亲密接触一天，不论是一起做事还是沟通交流，都觉得比较顺畅，随着老爸身体的好转，老妈也不再那么焦虑烦躁了，脸上柔和了很多 ，对老爸也细腻起来，看着可爱的老爸，望着沉稳的老妈，在那一刻，我觉得很满足，感恩这些美好滋养着我，老妈 ，其实我很爱你，就像你也爱我一样。

爱的力量