拖延症，有几种情况：享乐主义者；完美主义者；不自信回避现实者；侥幸心理者......
享乐主义者，做事太累，享乐排第一，到早后时间差不多了，交个60分功课足矣。
完美主义者，百分九十的时间用于想怎么做都不完美，到最后剩百分之十的时间，交了份六七十分的功课，心里对自己说“不是我做不到完美，而是时间不够。”
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无论什么类型，拖延，只会让这件事情，变成一个压力压在心头，随着时间的过去这个压力也会如滚雪球般越滚越大，最后压垮自己的精神防线，草草交功课。于事，并无善终；于进，事做了自己却无进益。
许多前人给拖延症的一些劝告：
表面上是拖延时间，实际上是拖延自己。
| 纪德
如果你做什么都太拖沓，开始得太晚，就不能期望别人还待在那儿等着你。
| 海明威
拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。
| 史铁生
你总喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了。有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够用。
| 雷米·贝占松
拖延是对生活本身无所适从的问题。当拖延目标时，我们是自己最大的敌人。我们有自己的目标、自己的任务，而我们却在不必要地拖延。我们的目标是我们生活中重要的一部分。
| 蒂莫西・A・皮切尔
只有一件事才会让人感到累：犹豫不定和没把握；每做一件事，都是一种解放，即便坏的作为也比什么都不做好。
| 斯蒂芬·茨维格
