When we talk the body, what are we talking about?
自给自足
本自具足
自我认同
自我关怀
自我关爱
学会为爱立界限，找回自己的人生
你的人生需要的不是别人的“允许”
你的人生需要的是你自己的“允许”
《如何为爱立界限》
《生活的使用说明书》
生活本身会为你提供所需的一切。
自我关爱，就是要相信自己，不要按照其他人的规则生活。
很多时候，我们发现自己身处棘手的困境之中，唯一能做的就是跨过去。
✨学习如何关爱自己✨
改变会让人不舒服，但维持原样同样糟糕。
生命中充满大大小小的时刻，总有一些时刻是痛苦的。然而，与忽视自我相比，自我关爱终究会让你感觉更好。
想要过得更幸福，靠的不是相互指责，而是承担起自己的责任。
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2021.12.23 Thursday 辛丑年冬月二十
简介：格菲，一枚有温度的yogi～，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
