跑步7个月以来,我今天是第一次,10公里跑进50分钟。周二去打了一剂加强针,之后我休息了两天。今天感觉憋了一股劲,我跑起来很是轻松。
顺便还完成了2022湘江马拉松线上赛。
今天天气不太好,天空一直很阴沉,像是要下雨的前兆。开跑的时候,我想着赶在下雨前,快点跑完。
气温大概只有6度,公园里寒风凛冽,一个人影都没有。
在这里,可以大口大口的呼吸空气,不用担心自己变“阳”。
上个月跑了一个月的慢跑,今天感觉状态不错,所以放开了跑。
最后成绩不错,比自己原来的最好成绩,快了1分多钟。
跑步7个月以来,我今天是第一次,10公里跑进50分钟。周二去打了一剂加强针,之后我休息了两天。今天感觉憋了一股劲,我跑起来很是轻松。
顺便还完成了2022湘江马拉松线上赛。
今天天气不太好,天空一直很阴沉,像是要下雨的前兆。开跑的时候,我想着赶在下雨前,快点跑完。
气温大概只有6度,公园里寒风凛冽,一个人影都没有。
在这里,可以大口大口的呼吸空气,不用担心自己变“阳”。
上个月跑了一个月的慢跑,今天感觉状态不错,所以放开了跑。
最后成绩不错,比自己原来的最好成绩,快了1分多钟。