彭丽 坚持分享第37天 2021年1月11日
问题不会一直发生，总会有例外发生。例外的探寻，使当事人获得有效解决之道的线索，而他面对生活中的挑战，重获控制感。
咨询工作就如淘金一般，将引导当事人从诸多困难中看到生命的可贵方法、资源、力量、优势的微量光芒，别轻忽，这些微量光芒，将成为足以燎原的点点星火！
例外探寻问句：
你最近有什么学习让你觉得享受？因为这个学习，你有了什么改变？
答：最近学习焦点解决，学会换一种思维和态度看待人生的问题。学习自体心理学和主体间心理学让我更看到两个人互动的场，生命就是我和你的互动，就是一场关系。
最近在家庭中，有发生什么让你感到骄傲的事情，即使他它很微小？而你又是怎样做到这件事的？
答：最近老公对自己特别好，我也能自如地表达对老公的爱和感谢，这在以前于我而言是很难为情的，今天晚上老公买了牛肉叫我吃，儿子也非常乐意的上楼到书房来找我，以前是叫不动的，感谢感恩。我的变化影响着家人，整个系统发生了改变，如同化学反应一样，很微妙。
在最近的生活中，有什么讯号会让你觉得情况是朝着你想要的方向发展的？什么样的人、事、物催化了这份推进？
答:最近自己工作也比较顺，忙碌的工作暂时告一段落，重要的东西也得到了。自己的努力、细心、积极争取促进了愿望的达成，成功离不开好心态，也离不开勤奋，当然学会表达自己的内心情感也会促进事情的发展，感谢自己在困顿、迷茫的时候没有放弃自我成长和探索。
生命中会有大雾弥漫的时候，会有让你感觉不知所措的时候，也会有陷于两难境地的时候，但是只要你坚持、不放弃，那一点点亮光终究会出现，而这亮光也会慢慢扩大，直接内化成自己生命中的一部分，光会扩大，而自己终究也会活成那道光，用生命本身去影响一个人。
