为什么中医总说“四季脾旺不受邪”？
在中医看来，人体和自然界是一个整体。肝应春，心应夏，肺应秋，肾应冬，唯独脾，在《黄帝内经》中有两种特殊的说法：
第一种，叫“脾主长夏”。
长夏也就是夏秋之交，气候特点是又热又多雨，湿热交蒸。大家想想，冬天炒个菜放半天可能没事，但在长夏这种湿热环境下，菜放半天是不是就变味了？这就是“湿热互结”导致的“变化”。
对应到咱们身体上，脾主运化，又“喜燥恶湿”。长夏的湿气一旦困住脾胃，运化失常，人就会脘腹胀满、没有食欲。所以，长夏最考验脾，也最需要我们吃些薏米、茯苓、陈皮来健脾燥湿。
第二种，叫“脾不独主时”。
《内经》讲：“脾者土也，土生万物而法天地，故上下至头足，不得独主于时也。”
什么意思呢？就是说脾属土，是后天之本、万物之母。春夏秋冬四季的轮转，一刻也离不开脾土的滋养。所以，脾没有专属的固定季节，因为一年四季、从头到脚，时时刻刻都需要脾。
这就是为什么中医常说“四季脾旺不受邪”。脾胃是人体的地基，地基稳了，外邪才进不来。
大夫开药时，往往都会在方子里加几味固护脾胃的药；张仲景更是直接立了一个“建中”的方子——小建中汤，名字就告诉你：建中焦，把脾胃的地基建起来。《伤寒论》里讲，吃完药要喝点热稀粥，这都是为了保住脾胃的底气。大夫治病尚且如此，咱们在日常生活中，就更不能暴饮暴食去伤害脾胃了。把脾胃养好，身体自然稳得住。
