“为什么人会感到不自信？”
一个朋友35岁失业，因为内向的性格，在找工作期间屡受挫折，所以一直没有找到合适的工作。
长期的面试和被淘汰，她开始变得不自信，开始对自己产生怀疑，怀疑自己的能力，怀疑自己的长相。
自信，从不需要功成名就，也不需要完美无瑕。
想要提升自信，不妨看看《自信的觉醒》里推荐的这5种方法，帮助你获得自信。
1、给自己一个正向的，积极的评价
俗话说得好：“知己知彼，才能百战百胜。”
我们要先了解自己，才能够调整好自己的心态，拥有自信。
那些不自信的人，大多是通过他人的评价来了解自己，他们对自己的不自信和不够坚定，认为他人对自己的判断才准确。
所以我们需要写下自己的优点和缺点，面对真实的自我。
2、学会正向暗示
用正向的暗示来推进自己调整情绪，积极面对挑战和未知的困难。
李白曾说：“天生我材必有用。
”看，老天既然生下“我”来，必有所用。
虽然李白一生并不顺利，但是因为他的这种自信，最终成就大业。
3、自我提升
"自我提升是人生道路上永恒的主题，只有不断学习才能进步。"
不自信，往往也是由于自我认知的局限，所以需要获取更多的知识。
泰戈尔说过：“知识是贵重宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽”。
日积月累，持之以恒，我们终将脱颖而出。
4、培养一种兴趣爱好
戴尔卡耐基说：“人人都应有一种深厚的兴趣或嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味，同时也许可以借着它，对自己的国家有所贡献。”
人生在世，至少培养一项可以坚持一生的爱好。
绘画、书法、舞蹈、瑜伽......
当你有了一项长久坚持的爱好，就能让自己多一份自信、多一份轻松自在。
5、挑战舒适，体验未知
人在舒适圈待久了，就容易不思进取、安于现状。
敢于挑战自己，才能经历成长和蜕变，领略不一样的风景。
美国作家艾伦·兰恩说：“如果你不跳出舒适圈，你就无法了解自己的真正潜力。”
所以，走出去，离开舒适圈，就会得到更好的成长。
总之，提升自信是一个需要不断努力的过程。
只要我们坚持不懈地追求自我提升、积极面对挑战、建立良好的人际关系，相信自己，就一定能够拥有自信，迎接更加美好的未来。
