第一章 帮助孩子面对他们的感受
孩子的感受和他们的行为有直接的联系。
孩子有好的感受，就会有好的行为。
怎样让孩子感受好？站在孩子的立场，理解他们，接受他们的感受。
我们和孩子是两个独立的个体，有着不同的感知系统。
当孩子的感受被不断否定时，会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1、全身贯注地倾听：如果家长能真正倾听孩子的叙述，孩子就更容易表达他们面临的困境，有时候，孩子需要的是我们能与他们产生共情。
2、用简单的话语回应他们的感受，“哦……”“嗯……”“这样啊……”。当孩子被提问、责怪、建议的时候，很难有清晰的思路和积极的态度去想问题。用这几种简单的话来回应孩子，孩子就能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受，从而有可能自己找到解决方法。
3、说出孩子的感受：用说出孩子的感受代替否定孩子的感受，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉有人能理解他们内心的感受。有时候孩子并不需要我们认同他们的感受，而是需要我们回应和了解他们的感受。
4、用幻想的方式实现他们的愿望，代替逻辑上的解释：当孩子想要一样我们没有的东西时，家长往往会给孩子解释为什么，但常常是我们越解释，孩子越不听。有时候，孩子对某种东西的渴望心情，一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。
