【精时力学习日志】
本训练营:时间记录营
今日主题:1-4群组
学习日期:2020年3月26日
1.[知识]我在课程中的收获:
反馈及友情提示:
1)视频课,崔律真人出镜,听起课来更有互动的感觉。我们喜欢每天都见到我们的精时力吉祥物-美美哒崔律
2)我们正在学习新的技能,过程中出现点了开始计时而忘记点结束,这是正常的,慢慢来。
3)虽然本次课程是前一天晚上就录好上传的,但仍建议每天早晨听课,保持之前的听课节奏,早上听课,当天实践,每天学一节,每天实践一点,效率会更高。可以采用电脑放视频,手机跟着操作的方式学习。跟不上的地方,可暂停视频,多听几次。
温故:开始计时+常用设置
1)在开始计时后发现实际时间与计划时间之间存在差异(或多或少),这是好的发现,要反思为什么会这样?找到原因帮助我们进一步做好时间管理,通过反思不断精进。
2)其实操作APP不是多复杂的事情,为啥点不好呢?是个态度问题。从知道到做到缺的是练习,反复练习。
新知:群组
已有的类别无法直接升级成群组,可以设置一个新的群组,再将原类别拉进群组中。
2.[践行]我今天的刻意实践:
设置了“日常生活”和“学习成长”两个群组。将“家务”“洗漱”“用餐”放入“日常生活”群组中,将“精时力”和“阅读思考放入“学习成长”群组中。
3.[分享]我在群组的亮点:
4.[复训者]我过去在群组的不足:
在包含关系上总是不太清晰
5.[发现]我的疑问:
总是觉得自己设置的类别不能很好的涵盖自己每天做的事情,要修改又不知该怎么改。
6.[其他]想说的话:
今天我也是点了开始计时而忘记点结束,吃饭吃了两个小时。