在个人习惯的养成过程中，信仰（信念）非常重要——《习惯的力量》4

起作用的并不是上帝，而是信仰本身。一旦人们学会信仰某种东西，这种信仰就会扩展到生活的其他方面，直到他们开始相信自己能改变。信仰是将改造过的习惯回路变成永久性行为的要素。

【信仰就是你相信某种人生信条、准则、信念，并且仰望它敬重它执行它，你就会得到它的反馈。这就是信仰的力量，信念的力量，相信"相信"的力量】

【也可以说是"自证预言"，当你相信并不断暗示自己时，你的行为也会朝着这个方向去做，养成了一种习惯】

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