2021年8月6日 星期五 晴间雨
——丰盛日记第140天
第六期的共读已经结束，今天早上七点组的小伙伴们还是上线了。习惯了早上和大家聚在一起读书和交流。今天不用读书，聊聊天也很享受。
分享中书友Y提出自己的生活中遇到的卡点，她心里觉得堵，很不舒服，希望我们给点建议。巧玲姐建议她做催眠疗愈和做一念之转。就这样我们约好了晚上连线先做转念作业。
晚上八点半大家准时连线。Y一开始坚持自己的观点，不知道怎样转念，我一边感受，一边引导。想不到的答复就先放下。前面看似有点重复的几条问题做的时间会长一点，但我从中发现了她的某些限制性信念和固有模式，我记下来，没有打断节奏。到后面的两条问题，Y提到跟这些有关的内容，我突然来感觉了，适时引导，Y就立刻转念过来，并看到她平时忽略的一面，看到了身边人美好的一面。听到她开心的笑声，我就知道问题开始松动了，后面的问题都不是问题了。Y说心情好了很多，心不堵了。我问她困扰的问题解决了多少，她说：“有50%了，原本是零。” 我很开心回应：“一晚解决了50%很好了，加上催眠剩下的50%也好了。”然后大家一起喜悦地欢笑起来……
我和Y做转念作业聊到11点，中间很投入，所以我觉得时间过得很快，这就是心流的感觉吧？感谢伙伴的信任，给我复习的机会。在和不同伙伴做练习的过程，收获都不一样。而且可以帮到伙伴解开心锁，是件快乐的事情。感谢同伴的赋能，给我满满的能量！
