今天特别享受这运动的90分钟。
因为约了4点半，所以一想到这个时间，就充满期待。
3点半让张先生去把京东送来的哈密瓜抱回家。我出门前喝了一杯巧克力味的蛋白粉，吃了一片哈密瓜，他站在一旁等我，还要碎碎念我，把一片哈密瓜的一半都给切没了。我自己小声嘟囔着:“没有鞋子穿。”张先生说:“你看我，就这一双白鞋子，也不用纠结选择哪一个。”
这平凡日子里，也都是在这样的琐事里感受到快乐。
一路结伴同行走到健身房，大约10分钟左右的距离，路上，我又唤他拍照发到家族群，通知下我弟弟准备好红包。
从我第一次开始动起来，我弟弟就说：“你要是能坚持7次，我就给你发个大红包！”就这一句话，都能给我动力，想象一下，健身还有钱赚，那简直太开心。
我说：“我弟弟说给我大红包。”
他回：“怕不是个8块8吧。”
我又哈哈地大笑。就在调侃调侃当中就到了健身房。
先去跑步机慢跑了10分钟左右，就开始做各种器械了。
我觉察到我对器械的感觉变了。
以前提起器械，我脑海里是非常大的铁块，感觉冰冷，沉重，没有情感。
现在再去看陪伴我练习的小器械，我竟然觉得它们很可爱，很庞大的身体，很小巧的部件，看起来很简单的动作，持续，稳固做起来，就体验到肌肉的酸爽。我喜欢上了这些器械。
我会心里默默跟当下那些陪我训练的器械对话，有些是男孩子，有些是女孩子，下一次我要去问问它们快乐吗？
看到这里，你不会觉得我脑子不正常吧？哈哈，你要不要试试跟你所在空间的物件对一下话，多对几次，看它会不会给你回应呢？
如果它生气骂你，你被吓到，不要找我呀。
或许就是这样的链接在，跟所处空间的人，跟陪我训练的器械，我都知道Ta们都有自己的生命力和生命故事，所以心里怀着很深的珍惜和感恩。
训练的过程我很快乐，很专注，也一直在嘉许身体，嘉许自己能做到。
今天主要练了背和胸。谢谢我的教练，很专业，很耐心，有教练的指导，训练的效率会高很多。我妈妈还跟我用山东普通话说：（请自行脑补）“周媛你这样忒值啦，正好把你的“被窝子”（指含胸）治好喽，那背背佳也白搭！”
在健身房会有一种氛围，看见各路健友们都在努力为自己的身体目标而行动。你也会觉得被激励。
看到在减肥或者在增肌的伙伴，我都默默在心里赞赏Ta们，每一个来到这里的人，都在学着跟身体的平衡和解。
脂肪太多，要减脂去到平衡。
肌肉太少，要增肌去到平衡。
这也让我想到了安裘密老师经常在健身房疗愈他人的疼痛这件事。他享受健身，说健身房是一个正能量的地方。
没有人谈论是非八卦，也没有人谈论负面新闻，每一个人都在开心跟身体链接。我也觉得确实如此。站在7楼，看过去，连窗外的夕阳都格外美丽。
我的心里回旋着一句话:“谁能质疑你必须在哪里做宇宙的工作呢？”
