一群小可爱
最近有点忙碌，有很多要写的素材，没时间写。两天没复盘啦，赶紧复盘起来，好习惯不能断！
【晨跑】
5公里
【晨读】
坚持每日参加，每天刻意练习结构演讲，高质量输出！
《幸福的方法2》已经读完！
《幸福的方法1》和《幸福的方法2》总结！
幸福的方法1，沙哈尔教授给了积极心理学的理论和一些练习的方法！
幸福的方法2，沙哈尔教授通过构思了一个普通人阿伟，巧妙地把自己的积极心里学通过阿伟传递给读者！把高大上的理论应用到生活中的方方面面，非常接地气！适合放在床头，随机翻阅，每看一个小故事，都会受益无穷！
现在开始共读《非暴力沟通》
知道未必做到，本次共读目标：
我打算坚持每日发言，每日实践一次非暴力沟通，每日觉察自己的隐形暴力，记录下来。争取知行合一！
【学习复盘❤️】
1.深度阅读营本周都是介绍讲书方法！
笔记
笔记
第一轮海选赛今天结束啦，优秀的书友太多啦，通过参赛书友的分享，又打算买一些好书回来，买书速度太快，看不完！
没想到自己入围了讲书人终极赛，明天又要奋斗讲书稿和录制讲书视频啦，就一天时间！加油鸭！越参与越成长！
2.今日阅读玩了《微习惯》并在效率手册陪伴营进行了分享！分享的仓促，因为今天一天在实验室，一边上班，一边学习，精力有限。
3.今日参加讲书人海选赛，相互学习！今日听了其他优秀小伙伴的分享40分钟。
【效率复盘❤️】
阅读效率偏低，慢慢来吧！需要训练！
【心情复盘❤️】
心情还好，刻意练习了非暴力沟通！今天开车碰到一个社会小混混，他占道，我按喇叭，他下来后用手指着骂我，我表现的很淡定，不卑不亢，没有说话，后来小混混走了，难道这是非暴力沟通嘛？哈哈……
【感恩日记】
感恩周末做了一天实验，自己辛苦啦！
感恩进入讲书决赛
感恩自己分享《微习惯》
感恩看完《微习惯》，看的时间好长，因为老是被学生打断。
感恩今天天气凉爽！
