人的一生，就是一个在各种痛苦和挑战中不断认识自己、战胜自己、成长自己的过程。
对我来讲，目前最大的痛苦和挑战莫过于一直想早起读书写作，可无论如何就是做不到。
因为白天忙完工作忙家务和孩子，每天忙完了就到了睡觉时间了，总是觉得没有足够多的自由时间让自己安安静静地、不受干扰地读书写作。
因此坚持日更这么长时间以来，几乎没有完整地读完一本书，都是利用间隙时间，随手抓起那本书看两眼。写作也基本上都是晚上孩子睡了后才写的。
很多时候，写完文章就十一点多了，再读一两遍修改修改，配配图，投投稿，睡觉基本就十二点左右了。
我的睡眠质量还不怎么高，一晚上基本上都是做各种离奇古怪的梦，深度睡眠时间很少。这样以来，早上要想早点起来，实在是很困难。
因为睡得太晚，所以早上很难起来，也就没法利用早上上班前、孩子还没醒的时间读书写作了。如此恶性循环，每天都是晚睡晚起，才能完成日更挑战。
其实，我的晚睡晚起的习惯，由来已久了，也不能完全归咎于日更写作。
工作快二十年了，以前上班时间相对自由，大多数时候都不用早起，所以很多年了慢慢养成了爱睡懒觉的习惯。早上不起，晚上不睡，有事没事总要熬到十二点左右才睡觉。
但是以前年轻啊，有几个年轻人不熬夜？人到中年以后，明显的感觉不能熬夜了。睡晚了第二天整整一天都头晕乎乎的，一点没精神，工作效率也低下。
尤其现在，我每天要早起坐地铁上班，所以更是没法睡懒觉了。所以，就一直想着要早睡早起，可哪天也没做到。
今天看到夕宝奶奶的一篇文章《日更，使早起成为习惯》。文章中夕宝奶奶非常详细地写了她是如何跟自己的瞌睡虫做斗争的，如何通过日更养成了早起的习惯，看完我感触颇深。
其中，夕宝奶奶引用的雪漠老师的一句话，使我非常惭愧：“人不老的秘密，也是长寿的秘密，就是不停地不停地拥抱新事物，让自己不断地成长，早起是成长的基本素质。”
一直觉得自己没有停止不断成长的脚步。可是雪漠老师说，早起是成长的基本素质。我这么多年来连成长的基本素质都不具备，何谈成长呢？
当然，也不是说完全赞同这句话，毕竟每个人的生活习惯不一样，并不是每个成功的人都做到了早起。但据我所知，大部分成功人士都是早上四五点就起床了。
早点起来，先把一天当中最重要的事情完成了，读书写作，或者锻炼身体等等，心理上就会感觉非常轻松愉快，就会感觉这一天的时间特别充足，就好像一天比别人多出来几个小时一样。
昨晚开始调整，到点就睡，没写文章，今天起床就能早点，也感觉没那么费劲了。也算是为了早睡早起做出的一点改变吧。这是我坚持日更挑战以来第二次用复活卡，上一次是简书系统出问题导致的日更失败时用了一次。
不过为了做到早睡早起，也值了。给自己定的目标一天提前半小时睡，慢慢过渡，争取十点到十一点之间睡觉。我相信，总有一天能调整过来，养成早睡早起的习惯。
