打卡日期：2019年/3月 2 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 199 /270
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第三个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动，效率提升
每天洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在10分钟内。
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（2 ）个，累计（573 ）个。
早睡早起 8：00---22:00 坚持小运动
【加油，逗妈】妈妈第三个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子一起运动； * 早睡22:50
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【完成情况】
陪孩子完成作业，一起运动 ，早睡完成
感恩逗妈接送孩子英语，奥数课外辅导班
【加油，逗爸】爸爸第三个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
双休日在家陪家人，其乐融融 不碰手机 早睡早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 身体刚恢复，还是能够坚持上课，效率比较高
* 奥数课后，自己总结自己的短板，然后又自己制定改进的方法
#父母教练检视#
* 生病是生活的一部分，孩子已经很适应，该怎么办就怎么办，该上学还是上学
也慢慢体会了权衡利弊，分析该上午请假还是下午请假
生活中随时都有突发情况会不间断的发生，我们要引导孩子适应变化，不需要过分紧张和害怕
这是一辈子需要学习的技能
* 孩子一直喜欢数学王老师，今天课后，主动和逗妈讲了他目前奥数学习的短板，同时也制定了改进的方法
按照易效能思维下一步的习惯，应该是制定行动的计划了
父母教练应该适当的旁观，不时的提醒，静静观察，宏观引导
【感悟】
自己要学习，才是真正地学习
