高控制的来访第一次咨询

如果一个人如果高控制，那么TA的控制一定有功能有意义，比如控制可能带来安全感，秩序感，稳定感。那么极有可能一个人在早年经历过失控带来的可怕后果与糟糕感受，如果是生命非常早期的记忆我们通常很难想起，如果是特别重的创伤也很难想起，所以直接去跟这样的来访者在咨询初期探索早期记忆，原因，溯源可能都是徒劳的。我们可以尝试当下以安全的方式让来访体验一下“微微”失控，让矫正性体验慢慢在咨询中发挥作用。比如一个来访者第一次来咨询，TA准时来到咨询室，把TA的物品非常有秩序的摆好，比如纸，笔，纸巾（好像Ta计划好哭或流汗一样），扇子，手机，电脑，小玩偶，词典…她可能会说，这是我第一次咨询，我有点紧张，昨晚都没有睡好…然后可怜巴巴的望着你，等待你的回应。如果这时我们咨询师扑上去共情说：那你真不容易，别担心心理咨询是很简单，很放松的事…巴拉巴拉，那么及其有可能你掉入入了来访者的控制陷阱，因为她心里就是提早设计的，借以设计咨询师看似共情的回应回避了内心不安的感受和讨论，甚至设计咨询师的回应占用咨询延时间，让自己处于咨询节奏的控制位置。我见过比较好的回应是：嗯哼（点头）。来访者第一时间懵了，咨询师怎么没按照自己设计的扑过来回应自己呢？接下来怎么办？怎么办？咨询师一定在这个时刻创造一个跟来访一起的机会，比如能不能帮我讲讲你的家乡，你现在所在的城市，你的名字的来历…等等，展现出对来访的好奇，兴趣，喜欢等等，让TA体会到“失控”不一定会发生可怕的事情，有时也会有神奇的愉快体验。那么不但关系建立起来了，治疗也悄然发生。