今日阅读感悟：
❤️打卡让我们有了任务意识，感觉如果中断了自己就没有努力，无论是运动打卡还是读书打卡，有时候自己真正就会感觉是为了完成打卡而打卡，比如照书摘抄原文，不加自己的思考，这样的读书打卡其实意义并不大。
书上举例微信的运动步数，甚至有的人专门买了设备去刷步数，给人感觉他非常厉害，每天运动几万步，这样的结果跟我们当初想要的健身又有多少意义呢？
❤️打卡自带任务心态，有时候没打，就感觉自己没有完成任务，比起我们真正学到的东西，打卡更让我们在乎打卡任务的完整性，至于真正学到了什么另当别论。
打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。在任务的驱使下，我们更关注完成情况，对学到的本身便没有更大的热情。
❤️感悟与生活：
对于我的阅读打卡，我只要沉浸式的阅读过了，甚至我有时也写了读书笔记，至于有没有做电子版的读书打卡也就没有那么的在乎，我们不需要过于在乎外在的形式，关注到你阅读本身这件事，是否让你有收获，是否真正感受到了阅读的兴趣。
再说打卡，是我真正阅读完以后，梳理了我的内容，然后用文字的形式进行输出，我认为也很有收获，是自动自发的，没有任何的任务意识，只是阅读完后想梳理出来，再分享出去，也享受到了这种乐趣，分享到简书或者知乎上，让更多的人看到，也会给予反馈，也能让其他人有所启发，这也是我们打卡梳理写出来的意义。
❤️个体生命的意义在于身心合一，学习时，极度专注，安住当下，感受到学习本身的快乐。能感受到学习本身的快乐，就会有强烈的内在动机
❤️感悟与生活：
大部分孩子的学习，大多来源于外部的压力，家长老师的不断施压，孩子感受到我不得不学习，我就是为了他们而学，被迫、厌学、抗拒是他们的常态。作业更是孩子的任务，就是为了完成而完成，为了应付老师的检查，这样的学习就少了内在的动机，孩子没有感受到学习新知识的乐趣。加上父母老师不正确的教育方法，打击，指责，没有给予正向积极的反馈，让孩子对于学习这件事都是痛苦的体验，所以失去了兴趣。没有让孩子真正感受到自己想要探索，想要学习，并得到支持，而感受到学习本身的快乐。
