华易第一班教练杨茗煊总结
日期：12月5日
一、今天成果：参加教练培训3个月计划，做了决定。心中是平安的。
二、今天我的体验：活在当下，不去纠结未来时间能否安排好。内心是平安的，自信的。
三、在这个过程中我学习到的是：真实的表达自己，敢说不。
行得通的是：活在当下
行不通的是：内在还有影响行动力的固化模式
四、明天目标： 早起，完成早读，内观，锻炼身体。下午按时去学校。
五、明天行动计划：
1）5点起床：10分钟抖动功，20分内观，早读，洗漱，做饭，上班路上。
2）7：30-12:00：工作
3）12:00~18:00：进学校
4）19:00~24:00：陪孩子，做饭，写总结。
