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咋天晚上天上下着大雨，我们冒雨到洛阳父母课堂焦点工作室，参加了由刘琳老师主讲的团体辅导课，在7——9：30的二个半小时内，我们每个人首先回顾了近一个多月来的收获与感想，并把心中的困惑写出来，以抓庵形式进行了一对一分别咨询，震动较大，感悟较深，现将两点想法分享如下：
一、在没学焦点知识的时候，与人交谈及交流凭感觉与积累的文化知识进行，比较随心所欲进行；学习焦点理论以后，开始注意倾听、尊重及赞美，有时也能做到同理共情，但也把自己的经验及建议说出来！评议及想法说出来！通过咋天晚上团体辅导课，更深感悟到，与对方交流或咨询，对方一般是有答案的，你应该引导对方通过思考排列组合，把成功经验叙说出来，或向未来借力，这样利用他自己的资源效果才好！一般不做指导师，如果对方肯切相求，在对方全部倾诉完后，可告诉对方，我说的不知是否适合你，因为每个人的情况不一样，仅供参考！
二、学习焦点理论以后，在日常生活中，心情平和多了，但有时对一些突发事件及难忍的情境，凡是认为自己肯定正确的，忍不住总是粗暴地坚持，没有做到温和地坚持或和善的坚持。看来对对方心理没有及时观察感悟到，要进一步了解对方行为背后的心理，针对其心理温和地或和善地采取正确适当的办法，并坚持到底；另外要进一步不断的学习成长，提高综合素质，增强自身的免疫力，俗云：基础不牢，地动山摇！
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