2021，不管你是春风得意，还是惆怅若失，过去的已经过去，不必怀念、留恋，也不必失望、沮丧。
前尘过往，终归要烟消云散，我们终归要策马扬鞭，戮力前行。
为了收获更好更优秀的自己，让生命更加绚烂多彩，请逼自己完成以下三点：
01 自律
自律可以是对健康的，对学习的，对生活的。
每个人都需要通过自律来成就自己。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。
亚洲飞人苏炳添成功的背后，是对自己极度苛刻的自律。
因为运动员对身体健康的严格要求，每次家庭聚会，大家在吃吃喝喝时，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，也从来不喝酒，更不会暴饮暴食。
2018年，在雅加达亚运会结束后，苏炳添接受了央视《风云会》的专访。
央视名记冬日那揭露了一些苏炳添成功背后的故事。
冬日那说，苏炳添有一些自律的饮食习惯，为了保持好身体状况，苏炳添甚至不喝橙汁不吃西瓜。苏炳添表示：“（这样做）怕拉肚子。”
苏炳添在遍地都是美食的广州，从来不出去吃饭，只吃训练餐。
一个人在面对美食时，能做到清心寡欲，如果不是内心强大的自控能力，是很难做到的。
你的自律中藏着你的健康！因为自律性强的人能抵挡住各种不健康生活习惯的诱惑。管住嘴，迈开腿，想不健康都难！
优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
在美国一所大学的研究生班里，出现了一位50多岁的太太，每天清晨她总是最早到教室，笔记做的工工整整。
不久，年轻人都纷纷借她的笔记做参考，每次考试前，这位太太总是紧张兮兮地复习。
有一天，教授对教室里的年轻人说：“做父母的一定自律，才能教育好孩子，不信可以问问这位尊敬的太太，她一定有一群自律的孩子。”
一打听，果然如此，这位太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰！
赵小兰后来在每次演讲中都一再强调：“我能有今天，完全归功于父母的教育。
特别是父亲，常以中国古训来教导我和妹妹，他教导我们要脚踏实地去做事，尊师重道去学习，要有刻苦耐劳的奋斗进取精神和助人为乐的善行。
除了言教，父母更给了我很多身教。”
父母带领子女一块自律，必将收获一个强大而优秀的家庭。
历史上，很多人通过自律，对自己严格地约束，获取成功。
比如鲁迅在三味书屋自己那个刻在书桌上的“早”字， 一直激励着鲁迅在人生路上努力前行，一刻也不敢懈怠。
晚清第一名臣曾国藩从三十岁开始立志做圣人，几十年如一日，一直坚持到终老。
他为自己立下十二条做人的规矩和课程的标准，每一条都在时时刻刻指导自己的言行。
立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
自律，从行动开始，从小事做起。
02 自强
人生道理通常都不是平坦的，有人在面对挫折困难时，选择了迎难而上，而有的人却选择自暴自弃。
就像曾国藩一样，他也并不是一帆风顺的，科考了七次，落榜了六次，要放到一些人身上，可能早就放弃了吧。
但是曾国藩并没有，他仍旧自强不息，奋发图强，用他那强大的12条军规约束自己，最终成为晚清第一名臣，直到今日还被世人学习和模仿，奉为榜样。
罗曼罗兰说过：
人生是艰苦的。对不甘于平庸凡俗的人，那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的，没有光华的，没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。他们只能依靠自己，有时候连最强的人都不免于在苦难中蹉跎。
当一个人有了正确的目标，在为之奋斗，为之自强不息时，生命是绚烂无比的。
不管最终结果如何，只要你曾努力过，命运都不会给予你太差的生活。
闲时不与别人瞎聊天，多读书，多学习，多多提升自己。
有句话说得好，没有人能够给你想要的生活，一切还要靠自己。
美国第32任总统罗斯福，小时候有瘸腿和牙齿参差不齐的毛病。
他曾一度认为自己是世上最不幸的小孩了，在学校非常自闭。
但后来的罗斯福，通过扬长避短，克服自己的缺点，演讲时，通过假声掩饰龅牙，以及他打桩工人的姿态。
在缺陷面前，不退缩，不消沉，全面认识自己，与困难顽强抗争。
通过努力和加倍的练习，缺陷被他加以利用，变为资本，变为扶梯，攀登上名誉高峰。
在晚年，已经很少有人知道他的缺陷了。
梦想一旦放弃，再想点燃它是极其困难的，面对梦想，不要空想，拿出自强不息的精神，选择将前方的阻碍冲破，利用热情，转动心中的期待，血在燃烧，吃点苦怕什么。
居里夫人说过：
我的最高原则是:不论任何困难,都决不屈服。
对困难屈服，终将失败；自强不息，迎难而上，就算不成功，也不会太差。
将相本无主，男儿当自强。
03 自省
每当夜深人静，还未入眠时，对自己一天的工作和学习做一个小小的总结。
总结出优秀的地方，加以发扬光大，总结出不好的地方，加以改正。
《孟子》云：“行有不得，反求诸己”。
事情做不成功，遇到了挫折和困难，或者人际关系处得不好，不要怨天尤人，而要反躬自省，一切从自己身上找原因, 内心自省，让自己活得更真实些。
明代首辅大臣徐薄很小的时候就表现出了老成安稳的性格。
他所在私塾的老师，见徐薄的口袋老是鼓鼓的，就以为是小孩子随身携带的玩具。
作为一位老师，自然不能让学生把玩具带到课堂上，这不是玩物丧志吗？
于是让徐薄拿出来，等拿出来一看，才知道是孔孟圣言，原来徐薄常抄写孔孟圣言用来自省。
知道原委后，老师很是羞愧，于是找到徐薄的父亲，对他说“你儿乃是神童异才，我不能为其师。”于是请辞离去。
徐薄少年的时候，听得古时贤人每天都会自检其身，于是效仿古人，每天都会检讨自己的行为。
他在书桌上放置了两个瓶子，若是当天他做了好事，就在瓶子里投下一个黄豆。
若是他当日有什么不好的想法，或者不好的言语、不好的举动就在相应的瓶子里投放黑豆。
开始时，黑豆比黄豆多。
看见这种结果，徐薄越发严格要求自己，自此改正了自己的许多错误。
到了后来总是善行比恶行多，黄豆比黑豆少。
徐薄如此的严格要求自己，这也是他在后来为官途中，能够清正为官，行事总是严谨有度，利国利民不可缺少的品质。
鲁迅说过：
多有不自满的人的种族，永远前进，永远有希望。 多有只知责人不知反省的人的种族。 祸哉，祸哉！
一个人常常能怀着自省的心，骄傲时不自大，那他的人生道路一定能越走越宽。
失败时，不气馁，成功时，不狂妄。
常常自我反省，方能稳步前进。
海涅说过：反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。
有则改之，无则加勉。
愿你我的2022，越来越好，让前尘过往烟消云散，收获优秀的自己！
让你我共勉！
