苏东坡效应：若想驾驭人生，先认清自己

吾日三省吾身，自我反省，自我觉察

静下来，经常反省自己，与自己对话，或者通过写日记的方式，复查盘点自己的处事经过，探究自己的真实想法，无论成功还是失败，都是我们认识自我的良好素材。有则改之，无则加勉

虚心请教，询问别人的意见

俗话说，当局者迷，旁观者清。往往旁观者更能一语中的，一针见血。因此我们可以求得他人的帮助，聆听他们的看法，虚心接受批评建议。

热爱学习，保持理性，使自己的判断更准确

热爱学习，完善自己的知识体系，越是博学的人，越能感受到自己的无知。也只有信息发达，知识丰富，才能更加全面，更加客观地分析问题，对自己做出准确的判断。

首因效应：在看脸的时代，如何塑造第一印象

面带微笑，不卑不亢-尤其是面对一些社会地位较高的人，过分的八戒和讨好会让对方轻视

讲究文明礼貌-文明礼貌是我们自身素质和修养的体现，所以和别人第一次见面时，要多用礼貌用语，而且行为举止要讲究礼仪。

注重仪表，举止得体-整洁魅力的仪表，高雅得体的举止，温和亲切的态度都是人内在修养的一部分。简单大方，事宜场合的打扮就可以。

讲信用，守时间-在快节奏的现代社会中，每个人的时间都是宝贵的，不守时的人很难让别人产生好印象。

保持积极向上的精神面貌-自信、乐观、坚定、可靠的印象。外表上衣着整洁，与人说话双目有神，走路时步伐坚定，说话做事自信果断。

互惠关系定律：天下没有免费的午餐！要得到，先付出

所谓互惠原则，就是收到恩惠后必须想办法偿还的心理。

用平等的态度对待他人-我们在人际交往中，要用平等的态度对待每一个人，不能轻视他们，或者因为自己的一点长处自高自大。

积极帮助他人-帮助他人也是帮助我们自己，每个人都会有遇到困难的时候，在别人需要帮助时，我们伸出了援手，那么当我们陷入困境的时候，也会有人帮助我们。

增加自己的的利用价值-在人际交往中，人们会有一定的价值倾向，如哟一个人值得交往，人们就会去建立并保持与她的关系，我们应该增加自己的“利用价值”，去做一个值得交往的人。

老鹰效应：突出自己，领导才能看到你

拜托不争的窠臼--酒香不怕巷子深的时代早已不在，如果你不自己跳出来，没有人会花心思去发掘你

毛遂自荐--每个领导都喜欢看到勇于表现的员工，其实每个员工都有各自的优势和能力，如果你不敢毛遂自荐，不敢在领导面前表现自己的优势和能力，那么领导只会看到别人的优势和能力。

不要害怕出错--有些人总是担心自己会在领导面前出错，会暴露自己的缺点和不足，所有不敢表现自己，不敢发表自己的看法。

艾森豪威尔法则：抓住“牛鼻子”，成为职场精英

了解自己的工作-你应该了解你所在岗位的要求是什么，自己的职责是什么，什么才是自己工作的核心目标，这样才能找到自己的工作方向。

学会列工作清单--列出一个周期内自己的工作清单，根据自己的工作方向将这些内容分别归类到必须做的工作，应该做的工作，量力而为的工作，可委托他人去做的工作和不需要做的工作五类中，

把主要精力放在重点工作上--我们把主要精力放在重点工作上，其它可有可无的工作内容可以等到重点工作完成后再处理，或者是在自己空闲的时间处理，也可以交给其它同事处理。