知乎上有个高赞回答：

一想到为人父母不需要持证上岗，就觉得后脊背凉凉。

歌手张韶涵，亲生父亲曾向媒体控诉女儿不尽赡养义务，并扬言要一手毁掉女儿辛苦打拼的事业。

而她的母亲更让她雪上加霜，趁她生病，事业陷入困境之时，二话不说，卷走了她的所有存款。

并到处发布谣言，爆料张韶涵性取向不明，还吸毒，导致女儿的事业一落千丈，万夫所指。

尽管原生家庭如此不幸，但张韶涵经过重重心理设防，仍然冲破了原生家庭这个牢笼，走向光明。

正如她在《破茧》中所唱的：哪怕未来如洪流，也不曾退后。左锤护右手的草，双生的烈焰出鞘，绝处逢生见招拆招，也没曾退后。

关于原生家庭，著名心理学家武志红说过一句经典的话：归因而不归罪。

那如何归因而不归罪呢？

美国作家、历史学家塔拉·韦斯特弗在《你当像鸟飞往你的山》里，阐述了解决方法。

虽然这是作者的一部新人处女作，但本书一经上市，第一周即登上《纽约时报》畅销榜，被读者票选为“年度最佳图书”。

连大名鼎鼎的比尔·盖茨都赞不绝口，说：这是一个惊人的故事，真正鼓舞人心。我在阅读她极端的童年故事时，也开始反思起自己的生活。《你当像鸟飞往你的山》每个人都会喜欢，它甚至比你听说的还要好。

如此受比尔·盖茨大力推崇的作者和她的处女作，实在是让人充满想要大快朵颐的期待。

01.

书中的女主塔拉，有个控制欲极强的父亲。

塔拉的父亲十分信奉上帝，无论是生活还是言谈举止，都想严格按照《圣经》来进行，是个虔诚的摩门教教徒。

有一年圣诞节，一家人去奶奶家吃饭。

临时来了一个提醒奶奶预约医生的电话留言，顿时让塔垃父亲炸了毛。

他疯狂地认为，医生都是故意想害死人的，哪怕用上药片，都是对上帝的背信弃义。

奶奶对父亲的话置之不理，这让父亲更加抓狂，跳起来要求大伙立刻收拾东西回家，完全不顾大晚上开12个小时的车是否安全。

回去的路上，塔拉17岁的哥哥泰勒开着车，不小心睡着了。

结果，他们的车撞上了拖拉机，发生了非常严重的车祸。

那晚，大家都受了不同程度的伤。

塔拉被吓傻了，几乎忘记了他们后来是怎么回到家的。

脑海里，只有回去后，哥哥因为牙齿被撞，严重错位，蹲在洗手池吐的一口口红色血水。

母亲是被抱到沙发上的。但因为总觉得光线太强，只能在地下室呆了整整一周。

甚至，母亲在地下室的时候，已经分不清给她送饭的人是谁。

即使已经这么严重了，家里也没有人敢提出送母亲去医院。

因为父亲认为，人的生死是完全掌握在上帝手中的，医生都是忽悠人的，帮不上什么忙。

塔拉的父亲，控制欲让人感到窒息。

在这样的原生家庭中长大的塔拉，深受父亲其害。

可怕的控制型父亲，利用自己在家里的“权威”地位，把子女牢牢地操控在自己手下。

他们会用各种方法剥夺孩子做决定的权力，认为孩子只要听话照做就好。

这样的环境下成长起来的孩子，会感到深深的无力感。

现实中，“控制型”的家长随处可见。

我们总认为孩子这做不好，那做不好，凡事喜欢替孩子做决定，或者包办。

无论是未成年时，还是成年之后的工作、恋爱，事事都要全听父母的，不然就是不孝顺。

很多“妈宝”、“巨婴”，就是这样诞生的。

作者在书中写道：可怕的控制型父母的具体表现，是让孩子言听计从，掌控他们的人生。

02.

但并不是所有的孩子，都会在控制型家长的阴影下，误入歧途。

回到书中出车祸的环节。

车祸后一个月的一天，哥哥泰勒艰难地从喉咙中挤出几个字，对父亲说：我要去……去……去上大学。

哥哥面容僵硬，紧张到脖子青筋凸起。

这时，父亲沉默了。

父亲的沉默比怒吼更可怕。

因为泰勒如果要去上学，父亲就凑不齐一个建筑小工队了。那么，父亲只能重回拆解废料的老本行。

当塔拉问父亲，什么是大学时，父亲借助回答，又开骀给孩子们灌输他的偏执理念。

从批评大学，到讽刺教授爱说谎，又到吐槽学校都是给特别笨的人学习的。父亲滔滔不绝地讲了一个多小时，哥哥泰勒终于没有再提上大学的事。

但泰勒也没有答应要留下来。

他安然地坐在那里，脸部表情从紧绷到舒展，目光反而变得柔和又可爱，出神地盯着地板。

看到这样的泰勒，父亲转而继续向泰勒表达观点：未来作为一家之主的男孩，光靠书本是养不活老婆孩子的。

但泰勒又鼓起勇气，结结巴巴地说：学……学校是教……教堂开的，能坏……坏到哪里去呢？

被冒犯的父亲顿时暴跳如雷：你不知道无神论者渗入教堂了吗？你不知道，他们第一个去的地方就是学校吗？

父亲甚至大言不惭地说：学校只会培养出伪教徒，自己对孩子们的培养比学校强了不知道多少倍。

父亲说完，用他强势的态度把身体前倾，又假装绝望的神情，努力想从泰勒的脸上找到赞同的痕迹，可惜并没有。

控制型的父亲喜欢用自己偏执的语言影响孩子，但在哥哥泰勒这里失败了。

泰勒从小就爱看书，喜静，爱思考，擅长分类、标记和整理。当家里的兄弟姐妹在打闹时，泰勒总是能够按照自己的节奏做自己的事情，比如看书或者听音乐。

他从小就很有主见，所以不管父亲如何在接下来的整个夏天都在开无神论者的批判大会，还是遇到小工队吃饭或休息时，就见缝插针地洗脑，泰勒都选择沉默。

父亲甚至拒绝雇人代替泰勒干活。

但这并没有让泰勒望而却步。

在8月的一天，塔拉在睡梦中醒来时，发现哥哥已经把衣服、书等收拾殆尽，塞进后备箱，直到满满当当，接着把车冲洗干净，就坐到驾驶座上，飞快地开车下山，迅速消失在扬起的尘土中。

作者说：如果孩子自己有主见，不顺从父母，就不会受到控制型父母的影响。

有主见的孩子，通常有明亮的未来。

03.

不是每个人，都会如此的果断和勇敢，或者说，一开始就会有意识地去超越原生家庭中，父母对孩子的控制。

心理学家阿德勒说：不幸的人要用一生来治愈童年。

作者在书中提到了超越原生家庭的4个步骤，即：评估自己和父母相处的模式，建立界限，和父母进行一次正式的对质和改变自己。

我们可以先从评估自己和父母的相处模式入手。

问问自己：和父母相处时，是顺从、反叛，还是攻击的心理状态？

通常情况下，在咱们中国，多数孩子是顺从父母的。

如果遇到控制欲望特别强烈的父母，比如朱雨辰的母亲，哪怕儿子去拍戏，也必须按时按量喝下她给儿子煲的汤。

朱雨辰曾在综艺节目《非常静距离》中吐露心声：妈妈的爱让我压力很大。

当我们认清原生家庭对自己的影响后，就跨出了超越原生家庭的第一步。

那么，接下来就是建立界限感。

作者说，要明确告诉父母：我们既是家里的一分子，同时也是一个独立的个体，我们要捍卫自己的尊严和权利。

就像书中泰勒一样，勇敢地表达了自己的诉求，哪怕很大几率会遭到拒绝，在强势的父亲那里，一掌被击毙。

做完以上两个步骤，接下来就是要和父母来一场正式的对质。

但对质并非对抗和对立。

而是在这个过程中，亮出自己真实的想法和观点，告诉父母，他们过去对待我们时，给我们留下的真实的，并不美好的感受。

语气可以温柔，也可以幽默。

同时，要说出自己对他们的建议和未来的打算。

把话摊开来讲，本身就是一次深度的疗愈。

它的重要程度，不言而喻。

因为这宣布了我们可以对自己的人生负责，希望父母学会放手，让我们学会自己照顾自己，而不是事事依赖父母。

最后，重中之重的答案，在于你是否想改变自己。

每个人都有自己的选择。

如果，你觉得自己可以过上更有意义的生活，那么就不要一味地服从和逃避，而是开始默默努力。

就像泰勒一样。他深知自己无力改变父亲，但他可以改变自己。

他把别人玩乐的时间，用来学习。

他用努力、汗水和意志力，主动去挑战和拥抱未来。

当他离开家，去积极尝试无数个可能后，他几乎很少回家。在他父亲反对的地方，有了新生活。

作者感慨道：不管原生家庭多么糟糕透顶，你依然可以选择突破束缚，建立属于自己的新生活。

通过上面4种行之有效的方法，来让每一个正在受到过度控制的孩子，把握自己的人生，这正是解开答案的万能钥匙。

我们每个人，都值得像鸟一样飞往我们的山。

哪怕原生家庭糟糕透顶，我们依然可以用突破束缚的钥匙，打开新世界的大门。