书名：《高难度谈话》
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阅读时间：30分钟
阅读思考问题：
1、高难度谈话有哪三层对话结构？
2、在事实对话中，人们会犯的三大错误是什么？
（其实这三大错误可以概括为两个，不论你总结的是几个，这里尽量有自己的话来提炼和概括。）
3、高难度谈话中，为什么情绪对话如此重要？（自己概括）
4、自我认知对话包含哪些层面？（书中寻找）
5、为什么高难度谈话中的争辩毫无意义？（书中寻找+自己概括）
6、为什么我们看到的世界不一样？（书中寻找+自己概括）
7、正确的做法是什么？（2条措施，书中寻找+自己概括）
金句摘抄：
1、长痛不如短痛，与其长期 忍受那些不必要的对抗所带来 的伤害，生活于挣扎之中，倒 不如在短暂但有益的痛苦中磨 炼自己。
2、要打破已经养成的习惯从来都不是一件容易的事，更何况其间还会伴随着种种风险
3、高难度谈话即任何难以继续的对话。
