最近参加了几次聚会，有的是升学宴，婚礼喜宴，乔迁之喜，生日宴等。每一次亲朋好友们聚在一起，喜悦的心情溢于言表。但是，看到一些年纪相仿的人的健康状况，不免心生感慨！

老金今年六十出头，走起路来一瘸一拐的。问之原因则是腰突术后，刚刚好转，还没有完全康复，就下地干活。劳累过度，落下的后遗症。

小李五十出头，靠着拐杖走路，走一步停一会儿，摇摇晃晃，颤颤巍巍，见人说话也不清楚了！有人问候，只是点点头，微笑一下而已。

小王也是五十岁左右年纪，得了脑梗塞，卧床不起，需要家人照顾了！

还有许多患糖尿病的人，天天靠打胰岛素过生活。有的严重的，患上了糖尿病足，痛苦不堪。

据说，村里面还有癫痫病，痴呆，癌症晚期……还有几个五十出头，就突发状况离世了！七十岁以上去世就另当别论了，可是年纪轻轻就离开了，难免令人痛惜！

纵观现在人们的健康状况，的确令人担忧。不知何因何故，导致人们健康状况百出！是生活不好吗？当然不是！是压力太大吗？有可能，因为五六十岁的人，上有老下有小，的确有压力！但是，也不至于如此啊！

然而，我认为最主要的还是与人们的生活习惯密切相关。如果人人都能做到:按时作息，合理饮食，适量运动，戒烟限酒，乐观心态！势必会减少疾病，从而保重身体健康！

由此可见，身体健康是多么的重要啊！奉劝亲人朋友们，把健康快乐放在首位，从我做起，从现在做起！珍惜当下，活在当下！用快乐心态拥抱每一天！

衷心地祝福大家:平安，健康，快乐，幸福。用微笑迎接每一个日出，让生活充满温暖和希望！

希望老年朋友们能做到，如一首歌曲所唱:日落西山人未老，抓紧时间乐销遥，夕阳不会无限好，快乐一秒是一秒！人生不过三万天，何不开心快乐每一天！