这周整体7分，工作上做了什么好像总是记不住，按部就班的多，更多的在做自己的事。很多被搅动带走的时候，也是在生活中全方面照镜子。
做了一个个案，对对方是带着感受表达情绪还是在头脑的掌控中发泄情绪很清晰，不断的带对方回到当下的感受上来，虽然还会不断被拉跑，但是有了不同的体验，能连接上内在小孩的感受。助教共修时老师再次强调生命教练要去的方向以及做个案的重点，特别认同，也看到我自己之前有时为了当好人满足对方而不会打断对方的情绪发泄，或是为了帮对方解决问题或是自己要个好的结果而不能继续深入触碰更底层的信念。这部分虽然有了很多松动和新的体验，但是因为不敢相信直觉，还是会有绕的部分，自己打分也就7分。
共修时提到这三个月的成长营，看到有意愿自己来和因为人情来投入度和收获都完全不一样，再次确认对于成长不能拉拽，必须有自我负责的态度。我自己在这三个月里收获了很多信心，但也有因为自己抵触或是当好人而没能坚持的地方，比如要求大家写总结等，这个最初是我不想的，感觉是被要求的，会增加负担，后期自己再优化时还是要考虑进去，要不然稀里糊涂就过去了。
恢复了早上的静心，克服了不少困难，主要是怕早起吵醒孩子们，换了几次地方，找合适的方式，停了一周多，再开始会经常很昏沉，允许自己现在就是这样的状态，就是想多些时间临在陪伴自己。
这周跟家人在一起的时间很多，各种互动看得比以前更清晰了，三个六一个九，算上我都是反的，表面看是一团和气，但是控制与反控制，为你好和软对抗，一天天跟唱戏似的轮番上场。勾到我比较多的是小丫头这个受害的反六一对一，各种受害，怎么都不行，什么都是应该的，理所当然的，都得围着她转，整天脸板着，看着很沉重，只在亲近的人这里窝里横。这丫头跟我相似度有90%以上了，看到她总是让我看到自己，看到在我身边的人的紧张和不易，看到曾经他们对我的包容，内心很多忏悔和感恩。
鼓动两娃吵了一架，把之前的不满和误会都说出来了，一个攻击对方追星，一个攻击对方玩游戏，都觉得自己被否定和没有被重视，停下来看事实和演绎，看不同的角度，这次小九占了上风，听着他说教姐姐：都18岁了，外人不会这么让着你的，我是弟弟才愿意的，多清醒点过好现实生活吧，追星都完全迷失了，跟你说话都不在当下了。我笑不活了，丫头理亏不说话了。
给丫头艾灸，又跟她聊起父母离异的事，假装没事的她偷偷流泪，我陪着她让她表达出来，跟她聊父母各自要面对的课题，她要面对的课题，感觉她慢慢放松下来，感受灸感身体也打开了很多。晚上小宝又凑到我身边来看我在看什么，我就知道他又想让我睡前陪他了，果然过了会儿他说：大姑，什么时候可以给我也按摩一下啊？可能昨天我在给姐姐按摩肚子和头部的时候他就动心思了。我说轮到你了，就知道你在想什么呢。给他按摩，跟他聊天，每当这个时候都是我俩放下防御敞开心交流的时候。我说那天早上我把你吼起来，你很生气，是因为什么？他说太困了不想起，我说那你怎么晚上到三点还不睡呢？他说玩得太兴奋了睡不着。后来问我吵架后去哪里了，我俩分别出门散心去了，一交流，差不多干了同样的事，还说这么随意走到哪里看到什么就是什么的感觉还挺好的。就这样把他聊睡着了，其实有人陪他，他也不用熬夜玩游戏的，去年我这么陪他，都是一觉到天亮没再熬夜玩过。
这些天继母都是五点就起来，到厨房叮叮当当的我就醒了，她也不管是不是会吵到我们，平时她一人在家习惯了，晚上看比赛熬到十二点也不管我们睡不睡。陪丫头去唱歌，全程她都霸着麦，也不管我们唱不唱。我就看她们怎么就这么自我啊，谁都可以不管啊，我怎么就做不到。我总是要照顾到这个照顾到那个，要懂事，要眼里有人有活，组织一起出去玩时总是要照顾到每个人，要活跃气氛，不能冷场，也不能冷落了谁，之前老同学们一起唱歌我都挨个张罗给这个点什么歌给那个点什么歌，有一次有个朋友说看我这样太累了，当时其实没太有感觉，现在再看真的很心疼自己，很少先照顾自己的感受，总在迎合讨好他人。这周这个心疼的感受一直都在。
这周特殊日子很多，很多怀念升起，也有很多纠缠怨恨被搅动，也收到了不出意外的对抗和来自医生的警告，其实说不清现在是什么情况，顺着走，会走向哪里，不知道。
