肝藏血，对女人而言，肝好则月事正常，脸上无斑块。
1.肝藏血——血不养神，睡不着觉
2.肝主疏泄——情绪不好，入睡困难
3.开窍为目——肝火大，目赤肿痛
4.其华在爪——肝血虚，指甲软薄
5.肝在志为怒——脾气暴
春天万物复苏，男人以肾为本，以肝为用，女人以肝为本，不管男女，养好肝都非常重要。
春天阳气升发，中医认为，“肝主疏泄”，它负责调节气血运行、促进新陈代谢，肝好气色才好。
对男人而言肝主宗筋，肝郁气滞血瘀，则宗筋无力。肝属木，为春天，春天树木发芽，舒展，人的肝也一样要像树木一样散发，因此疏肝养肝的绝佳时机就是春天！养好肝，则宗筋强劲有力。
