图片发自简书App
好人生=（深度思考+刻意练习）x 专注力
要事优先！80%的时间做20%的重要事情
易效能12个好习惯：
* 1.早睡早起 2.晨间日记
* 3.阅读 4.运动
* 5.随时收集记录事务到清单
* 6.每天查看与检视清单
* 7.用番茄钟工作法专注工作
* 8.要事第一的原则吃青蛙
* 9.定期整理 10.健康饮食
* 11.冥想 12.每天感恩
【第一个70天目标】
1.和进阶营的伙伴们一起挑战叶老师的时间管理进阶课70天
2.学完总监财务课程
3.坚持每天英语学习半小时
4.坚持每天朗读10分钟
晨间检视：
（昨天的收获和需要改进的地方，反思是最重要的一个习惯。）
昨天老爸生病过去照顾他，就没时间读英语了。美国的闺蜜发信息给我说，她爸中风住院了。心中一阵惆怅，这人到中年，上有老体弱多病下有小在育，压力大呀。保持身体健康才能挑起这些重担呀，所以运动休息心情好，是重中之重啊！
今日青蛙（最有挑战的事）
每个人每天只需要专注地深度工作2小时，不出一年，就会成为行业内的专家。
1：走遍美国25
2：黄生课程5
3: 财务管理课程
小确幸：
今天去拿台湾张先生的治眼仪器，张先生已是70岁的老人，和蔼可亲非常有耐心，特别交代我如何与孩子沟通护眼的问题。我喜欢与他交流，每每都收获满满。
早清单：
- [x ] 早起 6:00✔
- [x ] 营养早餐✔
- [x] 晨间日记✔
- [x] 走遍美国✔
- [x] 有书每日听✔
晚清单：
- [x] 运动✔
- [x] 英语/新概念
- [x] 护肤/每2天面膜一片
- [x] 泡脚
- [x] 早睡22：30✔
【感恩分享】：
你给自己放水 梦想就会给你掺水，
你全力以赴 梦想就会为你开路。
