《认知觉醒》之十六

1.清晰力是指把目标细化，具体化的能力。行动力只有在清晰力的支撑下才能够得到重构。

2.清晰力的建立并不复杂，只要下来就能够实现。“写下来”就是有这样神奇的效果，因为“写下来”会清空我们的工作记忆。当我们把头脑中所有的想法和念头全部倒出来后，脑子就会瞬间变得清晰，同时，所有的想法都变得清晰且确定，这样一来，我们就进入了一种“没得选”的状态，在过程中不需要花脑力去思考或做选择。

3.做规划的目的并不是让自己严格的按计划执行，而只是为了让自己心中有数。

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