大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第615天:
(9)赞美
赞美是以“现实为基础”的,咨询师所给的“最有效的赞美”,是通过提问问句,让当事人在回答过程中,吐露自己的能力、自觉与善意,同时,当事人也能对于成功的方法更为意识化,并对个人自我价值更为提升。赞美主要是针对当事人执行对他自己助益或有助于朝向目标达成的行动。赞美可以结合假设问句、关系问句进行间接赞美或者以振奋性引导使当事人自我赞美之。
(10)追踪问句
若当事人找到愿意尝试的一个方向时,咨询师会继续追问如何具体执行的行动细节,或者积极引导当事人如何将晤谈过程所得持续运用至平日行为或结束晤谈后的生活中,以强化当事人之行动执行力与落实性。
(11)还有呢?
咨询师对于奇迹图像及其影响、进展例外情景与感受、有效方法与资源等,都记得多接着问“还有呢?”以使当事人进行联想,平行扩大思考,往往当事人持续回应时,就会带出一连串的记忆或扩大图像。
提问后的态度
于一般助人过程中,当咨询师提出问句后,有时当事人不知如何回答时即会沉默。其原因可能有很多:一般咨询中认为沉默可能是一种沉淀;表示当事人正在静思之前谈话的内容,或是在琢磨刚刚的觉察;也可能是这个问句对当事人造成威胁,或是当事人不知道如何表达自己。所以咨询师必须评估沉默所代表的意义,并决定是否继续沉默或者是打破沉默。
在SFBT中,咨询师应该增加对当事人沉默的包容度,若咨询师能够忍受当事人的沉默,那么当事人就有机会酝酿答案而其答案往往会让当事人自己也觉得惊艳。唯有接受当事人的沉默,咨询师才不至于产生焦虑,也才能进而给当事人足够的空间思考,以建构属于他自己的解决之道。
咨询师可以于各种代表问句后面多接几次“还有呢?”,会引发出当事人