当我们发现一件事情不顺心的时候，我们表现的往往是不开始，心中出现莫名的怒火，这种怒火的产生在不知不觉当中影响你的思维，影响你的行为，影响你的表达。
在这种情况最好的办法就是进行疏导，否则的话，你很容易责备或得罪不相关的人，或者说言过其实的责备相关的人员。
我们在这个时候需要进行自我心理建设，要告诉自己这个事情不是这样的，不应该发这么大的脾气，虽然事情没有按照自己的思路前进，但是这还不是最坏的结果，看有没有好的处理方法。
当我们调用自己的元认知能力来对这些问题进行思考的时候，你会慢慢变得冷静下来，冷静之后的处理会让你有更强大的信心去解决这些问题。
其实遇到这种不顺心的事情，如果我们有意识的进行思考和判断的话，是会给我们带来积极正面的效果。
我一直认为一件坏事的发生也有积极的一面，关键是看我们从哪个角度去理解，一件好事的发生也有消极的一面，也许你认为是好事，但是对于别人来说就是消极的一面，这也是在于看问题的角度不同造成的。
今天同事分享教育孩子的苦恼，任务自己的小孩总是不如别的小孩独立，听了之后，让我感觉其实这是看问题的角度不同而已，我们很容易陷入消极一面的角度，当我们通过积极正面的角度去引导的话。
我看苦恼的事情未必是坏事，关键还是在于我们每个人对这个事情认知的角度不同造成的，我们是可以选择正面积极的角度看问题，但是这个能力的获得需要我们有意识的去锻炼和培养。
但是我们很少会意识到这个问题，就算意识到这个问题，我们也很少愿意积极主动去学习如何应对这些问题，知道和做到之间的距离也许很多人还没有意识到，对于已经意识到的人是那么简单。
而对于没有认识到的人，你怎么去告诉他们呢？只有通过自我认知来解决自身的问题，任何外力都只是起到辅助作用，根本无法帮你解决自己已经存在的问题。
你们说是不是这个道理，别人的苦口婆心对你来说只不过是无济于事的耳旁风罢了。
只要不断提高自己的认知，升级自己的操作系统，增加更多的情感冗余空间，这样你能够容纳的情绪就会越来越多，能够影响的你情绪的事物会越来越少。
