静荷四板斧
一板斧:冰山（第29个）
【事件】
女儿胃疼让我帮她请假，我上午上班比较忙，忘记了。班主任给女儿打电话批评了女儿。我就连忙给她的班主任打了电话请假。过了十多分钟，班主任又给女儿发信息说“是不是熬夜了不想上课，那你就睡觉吧”。女儿电话问我是怎么请假的，班主任又这样说她不相信她。我情绪一激动给班主任打了电话，指责了班主任几句。之后我跟女儿发视频，女儿说：妈妈，这是第一次站在我这边，和老师吵。
【应对方式】
指责
【感受】生气，委屈，心疼。
【观念】
1.班主任有班主任的责任，他也想让孩子好好学。
2.跟老师吵架，老师可能就会不再管我的孩子了。
【期待】
对别人的期待
1.我期待老师理解我对孩子的担忧。
对自己的期待
1.期待自己能够永远替孩子撑腰。不惧怕冲突。
别人对我的期待
1.女儿期待我能看到她的委屈。
2.班主任期待我情绪稳定，不要冲动发脾气。
【渴望】被理解
【自我认同】我是个怯懦的人。无能的人。
童年剧本
二板斧:正面动机
【正面动机】
1、尽管女儿凌晨三点多告诉我吃坏肚子了，让我帮请假，我有些担忧，不过我还是帮她请了假。
2.尽管因为女儿请了假，班主任还是给她发信息说她几句，不过，班主任也是想让她好好学。
3.尽管我不想跟老师冲突，也理解老师，不过，我还是跟老师说了几句，表达了我对孩子的挂心。
4.尽管我跟老师起了冲突，不过我让女儿有了力量。
三板斧:自我赋能
【自我赋能】从这件事情我学到什么？
不要一味的忍耐，有些时候，事情是需要一场冲突来解决的。
【我欣赏自己的地方】
欣赏自己终于把女儿的感受放在了第一位，去和班主任表达情绪。
【我欣赏别人的地方】
欣赏班主任老师虽然也会觉得很委屈，也没有和我发脾气。
欣赏女儿敢为自己的感受表达情绪。
【如果有机会再来一次，我在哪些方面可以做的更出色？】（永不再造的决定）
四板斧:认知思维转念
A、没有问题VS只有机会
【问题】
听到女儿说的那句话，“妈妈，这是你第一次因为我的感受跟班主任直面冲突”，我想哭。
【机会】
这是一次和女儿心与心链接的机会。
这是一次看见内在小孩委屈的机会。
B、负面思维转正面
【负面思维】
我和老师吵，是不是没素质？
【正面思维】
1、太好了，哭是因为我看见了自己的委屈和忍耐。
2.太好了，我给到了女儿力量，也给了自己力量。
四板斧总结：
【我的顿悟】
孩子有委屈了，我一定要和孩子站在一起，保护好孩子。
我明白了曾经的误区：女儿在学校里有委屈了，我都是让她忍，让她理解老师。
【我的收获】
有情绪了，就链接内外小孩。去看见她，重视她，陪伴她。爱她。
