A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词:时间管理,娱乐,事业,健康
B区:
当日三目标:1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.报表及税审报告填报√
时间管理: 晨间日记学习 30分 9:00-9:30
提升: 2小时 5:30-7:10
事业: 8.5小时 8:30-12 13:30-18:30 比较拖沓,需要高效
亲子陪伴: 2小时 19:00-22:00 开心,快乐
C区
亲子运动:晚上没有加班,回来的早。宝宝会发脾气了,我们晚上吃饭的时候,她突然叫我陪她画佩奇,我跟她说:妈妈现在吃饭,晚点再陪你玩好不好?你觉得你这样做对不对?她就发脾气了,叫我走开,现在会发脾气了,会表达自己的情绪了。虽然不太对,但是后面跟她说一下,她可能会知道的,现在能听懂道理的了。
提升:我拥有的另外一个可以称得上是强迫症的习惯就是:我每次听课做完笔记之后,会想要用其他笔记本再抄一遍,因为我觉得自己做笔记的时候,字迹写得潦草,不是很美观,然后需要重新排版一下,就会将之前的做的笔记再重新抄一遍。虽然这样也达到了复习的效果,但是就拖延了进度,感觉效率比较低。我可以怎么改正一下,还是不需要改了,就当做是复习?其实这样做也没造成什么困扰,只是我自己觉得很浪费时间,康永哥的情商课,我就这样做,两本笔记。不过反过来一想,这样复习到了自己学习的内容,也是很好的行为,就是提高一下效率就好了。
反思:1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变!
坚信坚持的力量!