冥想练习

昨晚是9点多上床的,听着直播睡着的,然后快2点醒来,悲催的睡不着了,坚持让自己等待睡眠的到来,一直到5点多了才眯了一会,6点多一点再次醒来。

睡不着了,然后投频练了一会瑜伽。

然后去回想,当初为啥要让自己出去走三次,一个是强迫自己出去走走,其实还有一个点,是减少主动看手机的时间。

意识到这一点后,发觉第二要变成第一才是。

再次问自己,是因为要变现钩花,还是因为喜欢?

喜欢是一方面,也希望因此有人认可自己的钩织。

而在小红书里看到那么多的大神,才意识到自己再次想当然了。

告诉自己喜欢就好,当作爱好而不是工作来对待。

继续为改善睡眠,早睡早起加油。

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