《大学生学习思维与元认知》

第九次作业

自动化2104班 夏羽

指导老师:张淑娟

总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。

一、7.10-8.10

闹钟响后，打开手机进行健康打卡，打完卡后差不多清醒了，立马起床，洗漱，前往食堂吃早餐，之后回到宿舍准备上课。

遵循原则:早上起床不犹豫，吃早餐不犹豫。

穿越过去的我的评价:很好的遵循了之前定下的起床原则和吃早餐原则，这是对一天最好的开始。

二、12.00-13.30

结束早上的课，去食堂吃午饭，接着去做核酸，做核酸的过程很无聊，于是我选择通过听英语听力来度过这段时间。做完核酸后，加速走回宿舍，不错过下午的课堂。

遵循原则:合理利用排队，赶路的无聊时间。

穿越过去的我的评价:在排队时听英语听力，合理利用时间，不过大多句子都听不懂，没有结合题目，结合听力原文，听了很久也没有多少收获，感觉这里是在进行隐形拖延了，我应该专门抽时间训练自己的听力。

三、17.30-19.00

结束下午的课程，去食堂吃晚饭，刚吃一会儿，周围突然陷入一片漆黑……天呐，停电了，看了看我那上了一天网课，仅剩百分之三十电量的手机，无奈地叹了叹气。回到宿舍后，发现自己的充电宝也没电，于是开始左右踱步。

穿越过去的我的评价:面对突发情况，不知所措，于是无所事事。平时应该给充电宝充好电，以备不时之需。

形成原则:1.遇到突发情况，冷静制定计划。2.平时为各种突发情况做好准备，如带伞，充电。

四、19.00-20.00

由于宿舍停电，和室友一起出门散步，顺便走到山下有信号的地方缓存几节网课。一路上听雨赏花，觉得停电也好，给自己一些时间好好感受一下淅淅沥沥的夜雨。

穿越过去的我的评价:出门散步的时候，突然觉得自己好像很久没有好好散过步了，由于网课原因，平日里大多数时间都宅在宿舍里，错过太多花开。

形成原则:别老是宅在宿舍，抽时间出门散散步。

五.20.00-23.00

回到漆黑的宿舍，室友正在看恐怖电影，忍不住加入了，看了一个小时左右，九点时候来电了，于是大家都散开不再看了，各自玩各自的。我也想起还有网课没看，趁着这会儿来电，赶紧把课程看了。十一点照常熄灯，虽然今天没怎么好好享受用电时光，但还是选择早点睡觉了。

遵循原则:熄灯了就早睡。

穿越过去的我的评价:宿舍很有看电影的氛围，于是跟着看了，尽管我本人不太喜欢这部电影，应该早些解决自己的网课。最近一段时间，熬夜的次数减少了，一个星期里也就最多一两天会超过十二点才入睡，希望以后多多保持，早睡早起身体好。

形成原则:不必在意周围的环境在干什么，着眼于自己要做的事就行。