刚立秋，就体验了一把“秋乏”。联系几天都是这样的状况。有人说，让你累的不是生活和工作，而是内耗。

法国思想家帕斯卡尔说过: “人是一根有思想的芦苇。”

人是有智慧的生命，因为我们的思考能力，文明不断发展。

可是当我们的思考能力变成胡思乱想的时候，只会精神内耗。

最近，我看了一部参与国际短片大赛竞选的影片，名为《星期六》。

这部意大利小短片只有3分钟，剧情却很写实。

周六的早晨，独居男子一边啃着香蕉，一边思考着今日打卡清单。

他盘算着，等会要洗碗、洗衣服，支付账单，清洁浴室，丢垃圾，打电话给老妈，然后晚上再找点有意思的事情做。

在真正开始做这些事情之前，他把整个事情预想了一遍，所有可能会遇到的事情和不好的结果。

他在脑海中反复盘算，试图找出最佳方式；大量情绪被消耗，琐事却越积越多。

就这样，日暮黄昏，月落树梢，一天很快就过去了。

片中的男主就是典型的内耗型人格，被内心的纠结活生生困在方寸之地。

明明做事情只需要两小时，提前消化掉自己“要去做”这件事，以及提前预知所有可能出现的结果，再到下定决心鼓起勇气开始去做，花了八小时。还是带着排斥和负面的心态。

最终导致一整天没干什么事情，却感觉身心俱疲。

真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步的是你的行动力。