【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成

【第二件事运动】1.运动半小时2.步行4171.骑单车；2.加强左腿训练，无。

【第三件事健康】针灸、理疗或按摩1。

【第四件事社交】主动有效链接同事、同学或朋友10。今日无

【第五件事读书】

1.《投资最重要的事》完成笔记17、18章；2.《周期》206，余143页，每天10页。

【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不评判，多陈述多提问。原则性的问题，可以下命令，坚决果断。今日完成

【第七件事声音】亲子朗读1。

【第八件事写作】1.完成007写作营周作业提交和点评；2.简书日更；3.个人公众号更文3篇。

【第九件事投资】按年初计划继续投资，完成基金每月定投。

【第十件事】记录孩子的优点：1.按时回家，按时睡觉。2.热爱烹饪，洗菜，切菜，炒菜全程独立完成。

【今日收获】

针灸对我还是很有用的

【每日感恩】

感恩潘爸：接送孩子。

感恩自己：自我觉知，每日践行。

感恩老妈：来给孩子换被套。

感恩孩子：作业，学习，体育打卡，炒青菜。