实话生活 体悟人生
今天是2017年4月27日
天气晴天
温度18-27度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去热了昨晚的剩饭菜
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就与好友约好
准备去他的工作室玩
然后就换衣服
骑车出门
在去的路上
先去买了两个包子
花了二块钱
然后在去的路上
顺便还拍摄了
一段骑车视频纪录
到了好友的工作室以后
就在那边跟他聊天交流
由于没吃中午饭
就到好友家里吃了面条
吃完以后
就又回到他的工作室聊天
后来时间不早了
由于回家得骑车三个小时
所以接着就骑车回家了
到家以后
家人正好吃完晚餐
就到餐厅去吃了晚饭
吃了昨晚剩下的菜
吃完以后
就回到房间
开电脑找了视频资料来看
看完以后
就去洗脸和刷牙
还有用清水洗脚
接着就回到房间
又继续看视频资料
看完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续找视频资料来看
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
