实话生活  体悟人生

今天是2017年4月27日

天气晴天

温度18-27度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去热了昨晚的剩饭菜

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看一会以后

就与好友约好

准备去他的工作室玩

然后就换衣服

骑车出门

在去的路上

先去买了两个包子

花了二块钱

然后在去的路上

顺便还拍摄了

一段骑车视频纪录

到了好友的工作室以后

就在那边跟他聊天交流

由于没吃中午饭

就到好友家里吃了面条

吃完以后

就又回到他的工作室聊天

后来时间不早了

由于回家得骑车三个小时

所以接着就骑车回家了

到家以后

家人正好吃完晚餐

就到餐厅去吃了晚饭

吃了昨晚剩下的菜

吃完以后

就回到房间

开电脑找了视频资料来看

看完以后

就去洗脸和刷牙

还有用清水洗脚

接着就回到房间

又继续看视频资料

看完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续找视频资料来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪