尊敬的博仁导师，大爱付出的志愿者家人们，亲爱的笃行班的兄弟姐妹们，大家早上好非常感恩有这样的机会与大家一起学习阳明先生的经典文章《寄邹谦之书》（二），来领悟圣贤智慧，提升心灵品质，经营圆满人生。
一、思考题
1.您是怎样理解文章中“取善相下”的?
2.您觉得怎样才能相互谦下，取长补短呢?
二、原文学习
后世学术之不明，非为后人聪明识见之不及古人，大抵多由胜心为患，不能取善相下。后世学术之所以不能明，并非是后人的聪明和见解不及古人，大抵多是由于争强好胜之心为患，而不能相互谦下，取长补短。
三、学习感悟
我们一起来看《寄邹谦之书（二）这段话：“后世学术之不明，非为后人聪明识见之不及古人，大抵多由胜心为患，不能取善相下”。
读到这里，我突然想到我的一位同事，一位中学老师，前段时间她得了抑郁症，无法工作，只能回家修养。常听有人说同行是冤家，特别是教同一科目的同行，因为教同一科目的同行暗中总会不自觉的进行比较，在好胜心的驱使下，谁也不想落后，但自己所教科目的成绩出来，总会有第一，也总会有倒数第一，谁也不希望自己所教班级的成绩是倒数第一，因此老师们都会八仙过海，各显神通，想办法来提高自己班级的成绩，个别老师认为在激烈的竞争中，对方班级成绩提高了，自己所教班级就会自然落后，因此有教学资源不愿意分享，好的经验也不愿意传授，因为担心被对方超越，更做不到相互谦下，取长补短，关系也不能好好相处，同在一个办公室，大家感觉很压抑，在这种办公环境里待的时间越长，精神状态就越不好，所以朋友就得了抑郁症。有时为了面子，为了成绩，还有好胜心作怪，同科老师就不能做到先生所说的取善向下，取长补短，互帮互助，而更多的是相互保留，单打独奏。结果会出现同一科目，不同的老师所教的班级差别很大，好的更好，差的更差。团队没有凝聚力，大家的精神状态也不好。看来相互谦下，取长补短，共同提高才会有益于工作顺利，身心健康。
我们英语组的老师们就不同，大家一起进行集体备课，共同研讨，资源共享，谁教的班级成绩不理想，我们大家一起来帮助Ta，我们经常互相听课，彼此责善，真正做到了先生所说的相互谦下，取长补短，共同进步，这样各个班级成绩差距不大，同事相处非常融洽，大家同在一个办公室，天天有说有笑，彼此关心，互相成就，其乐融融。大家经常说，我们干的是工作，处的是感情，哪个老师家里有事情，大家都共同帮助，彼此照顾，在温暖和谐的工作环境中工作，大家的精神状态特别好，团队的凝聚力也很强，此时我们少了很多好胜心，多了一些相互谦下，取长补短，共同进步。
说到取长补短，我突然想到了牛顿，有人问牛顿，你是怎么成为科学家的？牛顿回答我是踩在别人的肩膀上才成为了科学家的。我们知道牛顿是吸收别人的学说，在别人论述的基础上进行刻苦研究发明，然后成名的，牛顿吸收众人之长，让自己也少走了弯路，加上自己的求知精神，持续地科学研究，从而成就了自己的发明。减少好胜心，吸收众人之长，补己之短，会让我们更加丰盈，我们不去争对错，不去否定别人，而是谦虚谨慎，取长补短，不断的成长自己，利益他人，时刻做到自省，利他，致良知。
说到相互谦下，我头脑突然呈现一个画面，我们在举行全市教师大会，发言人和领导都坐在第一排，有个发言人坐在第一排的中间，他需要走出来发言，这时我们的一位教育局长就马上起身给他留出走出去的空间，这位教育局长在站起来的那一刻，他担心影响后边的人听会，就立刻蹲在原地，等发言人走出来，教育局长才站起来坐回原椅子上，这是一个很小的动作，但却看到了他为别人着想，而不是因为自己是领导而目中无人。这位教育局长为教育事业做了很多脚踏实地的工作，很受大家欢迎，相互谦下收获的是人心。既然相互谦下，取长补短带给我们这么多好处，那么生活工作中我们如何做到相互谦下，取长补短呢?有三点小建议我们共勉。
1.减少好胜心
本来好胜心有利于我们更好的发展，但起心动念是压制别人地发展，蔑视对方，抬高自己的好胜心就不会助力我们的发展。施邦曜在《阳明先生集要》一书中说：“人惟胜心最难驱除，其危害最大。学者能去其胜心，便是廓然大公,毋意、毋必、毋固、毋我之田地了。当起心动念不纯的好胜心出来，我们立刻觉察，马上调整。
2.谦虚谨慎，彼此尊重
尊重是一种人格魅力的体现，谦虚是一种进步的方法。知自己之不足，知别人之所长，尊重他人，相互谦下，取长补短，处好与朋友，同事，和家人的关系，不断提高自己，利益他人。
3.时刻自省利他致良知
有问题看自己，学会自省，始终有利他思想，把成就别人放在第一位，减少动机不良的好胜心，摆正好公平竞争的心态，事事以致良知为标准。
四、功课践行
把你听到的或自己做到的相互谦下，取长补短的经历分享到功课中吧。
我原想收获一片绿叶，您却给了我整片森林；我原想收获一缕春风，您却给了我整个春天。相互谦下，取长补短，我们收获的是美好的心情，前进的动力和持续的发展。愿我们都能相互谦下，取长补短。今天就分享到这里，有不当之处，敬请大家责善，感恩博仁老师的谆谆教诲，感恩大家的用心倾听，我们下次见。
